確実に成長

    冬季トレーニングをけがなくクリアすれば、春夏自己新記録がでます

 

 

1年前、半年前、現在

 

確実に　成長と変化

 

中長　5ｋ+5ｋ

 

短跳　400ｍ　×　5

 

ジュニア　150ｍ　×　10

 

 キッズ　80ｍ　×　10