夏合宿2019　5日目

朝：ウォーク・1000ｍジョグ

午前：専門・短距離100ｍ×4本×2セット、短距離400ｍ中800ｍ400+300+200、長400×5×2セット

午後：エンドレス　7名×3チーム　200ｍ50分

終了締